มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

[Joe524]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผ่ายผอม ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานยังไง และมีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ แล้วก็ข้อควรไตร่ตรองสำหรับการทาน**

**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็สนับสนุนการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม แล้วก็แคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร ดังเช่น อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ อย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซึมสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารเจริญ

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพินิจพิเคราะห์ปัจจัยต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- สำรวจเลขทะเบียนสินค้าจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างละเอียด
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจดูจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **สิ่งที่ต้องการ:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับความจำเป็น ยกตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**