10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน

[Joe524]

การมีประจำเดือนของสตรีถือได้ว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติที่สร้างให้เป็นแบบนี้ก็ว่าได้ แม้กระนั้นการเป็นประจำเดือนนั้น มิได้เป็นเพียงแค่ 3-7 วัน แม้กระนั้นถือว่าช่วงนี้เป็นอีกตอนหนึ่งในทุกๆเดือนที่สร้างความไม่ค่อยสบายใจให้กับสตรีหลายๆท่านอย่างมากมาย ไม่ว่าเป็นเรื่องของผ้าอนามัย ความคล่องตัว เรื่องกลิ่นไม่ประสงค์ ความสะอาดในช่วงวันมามากมาย รวมไปถึงการเจ็บท้องในระยะนี้อีกด้วย ต่อให้ไม่เกิดกับทุกคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าถ้าเกิดได้เจ็บท้องท้องประจำเดือนอย่างนี้แล้ว อาการหนักสุดอาจถึงกับเป็นลมเป็นแล้ง หน้ามืด หรือขยับร่างกายตรากตรำมากมายในช่วงนี้ เนื่องจากมักจะมีอาการเกร็งรอบๆท้องน้อยนั่นเอง

ขณะนี้นอกจากจะมีการทุเลาอาการปวดพวกนี้ด้วยยาแก้ปวดแล้ว ก็มีสมุนไพร รวมถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมนของหญิงอีกด้วย แต่ว่าอาหารเสริมในตอนนี้มีให้เลือกมากไม่น้อยเลยทีเดียว บทความนี้ก็เลยขอกล่าวในเรื่องของวันมามาก หรือลักษณะของการปวดท้องรอบเดือน รวมถึงกลเม็ดในการช่วยลดอาการปวดได้ไม่มากก็น้อย รวมถึงวิธีเลือกอาหารเสริมให้ไม่มีอันตรายในบทความนี้ และมี10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 มาเสนอด้วย ไปดูกัน

เจ็บท้องเมนส์คืออะไร?

เจ็บท้องเมนส์เป็นลักษณะของการปวดท้องน้อยในตอนที่มีรอบเดือน โดยทั่วไปแล้วเพศหญิงมักจะมีอาการปวดท้องประจำเดือน หรือเจ็บท้องเมนส์ ก่อนมีเมนส์คร่าวๆ 1-2 วัน หรือปวดระหว่างมีรอบเดือนในช่วงวันแรกๆโดยสามารถดูได้จากที่ร่างกายท้องของเราจะมีอาการปวดเกร็งบางส่วน ปวดแบบถ่วงๆหรือรุนแรงไปจนกระทั่งรอบๆท้องน้อย ในบางรายอาจมีอาการปวดอื่นๆร่วมด้วย ยกตัวอย่างเช่น ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา ท้องผูก ท้องขึ้นหรือท้องร่วง เป็นต้น

ข้อมูลอ้างอิงจาก: บริษัท ออลล์เวล ไลฟ์ จำกัด

ปวดประจำเดือนแบบไหนที่จำต้องเข้าหาหมอ

ลักษณะของการปวดระดูสำหรับผู้หญิงอาจมองว่าคือเรื่องธรรดา แต่บางทีการปวดระดูบางทีอาจเป็นหนึ่งของสัญญาณของโรคร้ายที่จะต้องได้รับการตรวจเพื่อรักษา โดยอาการที่ควรเข้าหาแพทย์มีดังนี้

-กินยาแล้ว กลับเจ็บท้องอยู่ หรือลักษณะของการปวดไม่ลดลงเลย

-อาการปวดระดูเป็นมากขึ้นเรื่อยทุกเดือน

-ปวดประจำเดือนพร้อมกับมีไข้หนาวสั่น

-รู้สึกปวดท้องน้อยหากแม้ไม่มีรอบเดือน

-อายุ 25 ปีขึ้นไป และก็รู้สึกเจ็บปวดเมนส์อย่างหนักเป็นครั้งแรก

-ประจำเดือนมามากกว่าปกติ โดยต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง

-ตกขาวมีกลิ่น รู้สึกคันบริเวณปากช่องคลอด เลือดประจำเดือนมีสีแปลกไปจากปกติ อาจเนื่องจากว่ามีของเสียสะสมภายในมดลูกอยู่นั่นเอง

-มีปัญหาด้านการมีลูก เช่นภาวการณ์มีบุตรยาก หรือมีครรภ์แล้วแท้งเป็นประจำ

วิธีในการดูแลตนเอง รวมทั้งแนวทางลดลักษณะของการปวดท้องประจำเดือน

1. การกินน้ำอุ่นๆ6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น หรือจะผสมใบมินท์ หรือมะนาวซักนิดหน่อย จะยิ่งช่วยได้มาก

2. จิบเครื่องดื่มอุ่นๆที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน เช่นกินน้ำขิง สามารถช่วยลดลักษณะของการปวดรอบเดือนได้ เพราะเหตุว่าขิงมีส่วนช่วยลดการหลั่งสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้มดลูกบีบตัวส่งผลให้เกิดการปวดประจำเดือน

3. ประคบร้อน เพื่อช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการบรรเทา โดยเวลาประคบร้อนประมาณทีละ 3-5 นาที อาการปวดท้องดีขึ้น ซึ่งแนวทางลักษณะนี้มีการศึกษาเรียนรู้ว่า สามารถลดอาการปวดได้ดีพอๆกับการรับประทานยาแก้ปวด หากไม่มีกระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อน จะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนแทนก็ได้

4. พักให้พอเพียง จะช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายรวมทั้งสมอง หาเวลานอนหลับให้ได้ขั้นต่ำวันละ 6 ชั่วโมง

5. การเล่นกีฬา ดังเช่นว่า วิ่งจ็อกกิ่ง ว่ายน้ำ เดิน ช่วยให้บรรเทา ผ่อนคลาย การออกกำลังกายเป็นประจำ ขั้นต่ำ 3ครั้งต่ออาทิตย์ หรือกระบวนการทำโยคะ จะช่วยลดลักษณะของการปวดเมนส์ได้

6. เลี่ยงการสูบบุหรี่ และก็ดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดการเสี่ยงสำหรับการปวดระดูได้

7. ควรจะสวมเสื้อผ้าที่หลวมๆไม่ควรใส่แบบรัดรูป เนื่องจากจะทำให้รู้สึกอึดอัด ยิ่งปวดแน่นท้องมากขึ้น

8. การใช้วิตามินเสริมอะไรบางอย่าง สามารถลดอาการปวดรอบเดือนได้ อาทิเช่น วิตามิน B1, B12, วิตามิน E, fish oil หรือ Magnesium อย่างไรก็แล้วแต่ ยังการศึกษาต่ำพอเพียงในการใช้วิตามินเสริมเหล่านี้ จึงแนะนำให้การกินอาหารที่มีคุณประโยชน์ ได้รับวิตามินและก็เกลือแร่ที่ครบถ้วน

9.การฝังเข็มระงับปวด อีกแนวทางที่ใช้เคล็ดลับด้านการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มระงับปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นหลักการทำงานของส่วนต่างๆในร่างกาย ช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น มดลูกคลายตัวจากการบีบรัด คุ้มครองป้องกันอาการปวดระดู

10. กินอาหารไขมันต่ำ เพิ่มการทานผักก็ช่วยลดการปวดได้ แถมยังมีวิตามินสูงด้วยนะคะ �

วิธีเลือกช้อปอาหารเสริมเพื่อลดการปวดระดู

–เชื่อถือได้มีอย.รับประกัน อาหารเสริมและวิตามินทุกหมวดหมู่ที่เราจะทาน จะต้องเชื่อมั่นก่อนว่ามี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา อย่างถูกต้องครบสมบูรณ์ ซึ่งมีความหมายว่า ได้รับการยืนยันจากหน่วยงานของกินแล้วก็ยา ส่วนนี้จะสร้างความเชื่อมั่นได้ส่วนหนึ่ง

–ดูองค์ประกอบแล้วก็ปริมาณที่เหมาะสม ไม่เกินจริง และไม่โม้สรรพคุณแบบยาครอบจักรวาล เพราะเหตุว่าถือเป็นการผิดกฎหมาย

–คิดถึงสิ่งที่มีความต้องการต่อสุขภาพ ฉลากของสินค้าอาหารเสริมแล้วก็วิตามิน ชอบมีกำหนดไว้เสมอว่าสินค้าตัวนั้นประกอบด้วยสารอาหารอะไรบ้าง และมีปริมาณเท่าไรต่อหนึ่งหน่วย บริโภค เพื่อนำไปตรวจทาน และก็คำนวณหรือจำนวนสารอาหารที่ชี้แนะให้รับประทานต่อวัน

–ดูแนวทางการทานที่ถูก เพื่อคำตอบที่ตอบปัญหาอย่างตรงจุด ให้ทานเวลานั้น เนื่องจากอาหารเสริมบางยี่ห้อ จะมีสารสกัดที่ส่งผลต่อร่างกาย จำเป็นที่จะต้องเล่าเรียนก่อนทาน

–ขอความเห็นหมอหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกจำพวก เพราะแต่ละคนและก็ในแต่ละช่วงอายุจะมีโรคประจำตัว หรือข้อกำหนดทางสุขภาพแตกต่างกัน ดังนั้น แทนที่จะได้ประสิทธิภาพที่ดีจากการรับประทานอาหารเสริม บางทีอาจสำเร็จเสียถึงแก่ความตายได้ จึงควรขอคำแนะนำก่อนที่จะกินอาหารเสริมทุกชนิด

–มองไม่เห็นแก่ของราคาถูกและไม่อวดอ้างเกินจริง ยึดตามคุณภาพแล้วก็คุณประโยชน์ที่ต้องการเสริมให้กับร่างกายเท่านั้น เพื่อลดช่องทางพลาดหรือได้รับผลเสียจากการรับประทานอาหารเสริมที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่สามารถเอาผิดกับคนใดกันแน่ได้

สหายๆสามารถนำแนวทางข้างต้นนี้เอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องรอบเดือน แต่หากว่าทดลองใช้วิธีต่างๆเหล่านี้ ร่วมกับการกินยาพาราแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น แล้วก็ยังมีอาการปวดระดูเยอะขึ้นทุกเดือน หรือมีรอบเดือนมากมายร่วมด้วย โน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางสิ่งบางอย่างที่เตือนให้เราไปพบหมอ เพื่อตรวจวินิฉัยหาต้นเหตุที่แจ่มกระจ่างจะดีที่สุดนะคะ

Ponstan

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 2
Ponstan เป็นชื่อการค้าหนึ่งของตัวยา Mefenamic acid ที่ติดตลาดในบ้านเราในทางของช่วยแก้ปวดประจำเดือน ซึ่งMefenamic เป็นยาในกรุ๊ปยาพารา โดยอยู่ในพวกเดียวกับยาเอ็นเสด (NSAIDs, non-steroidal antiinflammatory drugs) ก็เลยเป็นอีกทั้งยาพาราและยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อีกตัวหนึ่ง

สรรพคุณบรรเทาอาการปวดประจำเดือน รวมทั้งกรุ๊ปอาการไม่ดีเหมือนปกติก่อนมีระดู นอกเหนือจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดต่างๆได้แก่ ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟันและปวดหลังการผ่าตัด พวกเราสามารถรับประทานยาให้เร็วที่สุดข้างหลังมีลักษณะปวด

แต่ว่าการใช้ยาแก้ปวด Ponstan สำหรับคนที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาจใช้ยากลุ่ม เอ็น-เสด ได้เพียงแต่บางจำพวก ด้วยเหตุนี้ ยาพอนสแตนถูก​จัดอยู่ในกรุ๊ปยาอันตรายแล้วก็ส่งผลข้างๆมากมาย ควรต้องหารือแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรแบ่งยาของตัวเองให้คนอื่นใช้โดยเด็ดขาด

ส่วนผสมหลัก Mefenamic acid
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
จำนวนที่ต้องทานต่อครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด 3 เวลาหลังอาหาร (เมื่อหายปวดแล้วควรหยุด)
ราคา 50 บาท /แผง
Gofen 400

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 3
ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) หรือยาที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อทางด้านการค้าว่า บรูเฟน (Brufen) ฯลฯ เป็นยาในกลุ่มยาพาราจำพวกเอ็นเสด (NSAIDs) ซึ่งเป็นยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

มีสรรพคุณเป็นยาแก้ปวดที่มีลักษณะอาการน้อยถึงปานกลาง สามารถใช้บรรเทาลักษณะของการปวดระดู ปวดไมเกรน ลักษณะของการปวดจากข้ออักเสบรวมทั้งใช้เป็นยาลดไข้ได้ แต่ว่าในขณะเดียวกัน ก็มีสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังการใช้ยาประเภทนี้ ซึ่งตัวยาสามารถไปยับยั้งกลไกการผลิตมูกปกคลุมเยื่อบุผิวในกระเพาะอาหาร จึงทำให้เยื่อบุผิวกระเพาะอาหารมีการระคายจากน้ำย่อยแปลงเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulcer) แล้วก็กระเพาะอักเสบ (Gastritis) ได้ง่าย

อาการข้างๆที่อาจเกิดขึ้นจากยา ibuprofenหมายถึงปวดท้อง คลื่นไส้ อ้วก ปวดหัว ท้องเสีย ท้องผูก เวียนหัว หรือง่วง ถ้าเกิดอาการเหล่านี้ไม่ดีขึ้น หรือมีลักษณะอาการห่วยลง ให้แจ้งหมอหรือเภสัชกรทันที ดังนั้น คุณควรจะหารือแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการเสี่ยงแล้วก็คุณประโยชน์ที่จะได้รับจากการดูแลรักษาด้วยยานี้ก่อนเริ่มใช้ยา

ส่วนประกอบหลัก Ibuprofen 400 mg
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ผู้ใหญ่หรือเด็กที่อายุ 12 ขึ้นไป ควรจะทานครั้งละ 1 แคปซูล ทุก4-6ชม. เมื่อมีอาการ หรือหลังอาหารในทันที
ราคา 125 บาท/กล่อง
Naproxen (ที่นาพรอกเซน)

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 4
ยานาพรอกเซน (Naproxen) จัดว่าเป็นยาในกรุ๊ป ยากลุ่มเอ็นเสด (Non-Steroidal Anti-Inflammatory: NSAIDs) ใช้รักษาลักษณะของการปวด ปวดกล้าม ปวดระดู ปวดจากฟกช้ำ ลดไข้ โดยมีกลไกการออกฤทธิ์ในการลดฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุของการอักเสบแล้วก็อาการเจ็บปวดภายในร่างกาย แต่ว่ายานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลข้างๆ แล้วก็ข้อบังคับใช้มาก การใช้ยาจึงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้คำสั่งของแพทย์ โดยเหตุนี้ ก็เลยไม่สมควรซื้อยามารับประทานเอง

หลังกิน นาพรอกเซนจะถูกซึมซับไปสู่ร่างกายจากทางเดินอาหารแล้วรวมกลุ่มกับโปรตีนในกระแสโลหิต แล้วก็ถูกส่งไปเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบที่อวัยวะตับ การกระจายตัวยาจะหมุน เวียนอยู่ภายในร่างกายได้นานถึง 12 – 24 ชั่วโมง แล้วหลังจากนั้นจะถูกขับออกทางเยี่ยวในที่สุด

ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลใกล้กัน ก่อนใช้จึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ รวมทั้งควรจะได้รับการจ่ายยาจากเภสัชกรเพียงแค่นั้น โดยผลกระทบจากการใช้ยานาพรอกเซนที่พบบ่อย อาทิเช่น อาหารไม่ย่อย แสบร้อนกึ่งกลางอก คลื่นไส้ ปวดท้อง ท้องร่วง ท้องผูก ปวดหัว เวียนหัว ง่วงซึม บวมที่มือและเท้า ฟกช้ำ คัน ผื่นขึ้น เหงื่อไหล หรือหูอื้อรวมทั้งมีเสียงดังในหู ฯลฯ

ส่วนผสมหลัก ยาตามใบสั่งแพทย์
จำนวมเม็ด 28เม็ด/แผง
จำพวกของยา ยาตามใบสั่งหมอ
Mega We Care Evening Primrose Oil 1000 Mg.

10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 5
ก่อนมีเมนส์เพศหญิงส่วนมากมักเกิดความเจ็บไข้ตัว ในอินเทอร์เน็ตก็เลยมีการแชร์กันถัดมาว่า หากเปลืองน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) จะสามารถบรรเทาอาการก่อนมีรอบเดือนได้นั้น ถูกได้รับการยืนยันจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้วว่า สามารถช่วยทุเลาอาการปวดระดูของสตรีได้จริง ทั้งยังน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็มีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. ของแบรนด์เมก้า วีสนใจอุดมไปด้วยไขมันต้องประเภทไม่อิ่มตัว กรุ๊ปโอเมก้า-6 ที่สำคัญหมายถึงกรดแกรมมาไลโนเลนิค (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้ จึงควรได้รับจากการกินอาหารเข้าไปเพียงแค่นั้น และมีสาร GLA ที่ร่างกายได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกเปลี่ยนให้เป็นสารพลอสตาแกน ซึ่งมีโครงสร้าง และส่วนประกอบคล้ายกับฮอร์โมน จึงเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายในหลายด้าน เช่น ลดอาการก่อนมีรอบเดือน บรรเทาอาการของหญิงวัยทอง ช่วยบำรุงรักษาผิวให้เปียกชื้น เป็นต้น

แต่แม้จะมิได้ออกฤทธิ์ลดปวดได้แบบฉับพลันทันที แม้กระนั้นในกรณีของผู้ที่มีอาการปวดประจำเดือนบ่อยๆการได้รับยาพาราเป็นประจำก็บางครั้งก็อาจจะเกิดโทษต่อสุขภาพจากอาการข้างๆของยาได้ ฉะนั้นจึงเป็นทางเลือกใหม่ของสาวๆหันมาทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการคุ้มครองก่อนที่จะปวดแล้วก็มองสุขภาพในระยะยาวได้โดยสวัสดิภาพนั่นเองค่ะ

ส่วนประกอบหลัก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.
ส่วนประกอบอื่นๆ กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 ยกตัวอย่างเช่น กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก และก็วิตามินอี
จำนวมเม็ด 100 เม็ด/กระปุก
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
Nature's King Royal Jelly 1000mg.

10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 6
ทุกวันนี้มีอาหารเสริมที่เป็นนมผึ้งมีมากมายแบรนด์มากมายๆแต่ว่าถ้าหากเอ่ยถึงแบรนด์นมผึ้งแรกๆที่พวกเราจะระลึกถึง อาจไม่พ้นนมผึ้งของแบรนด์เนพบร์คิงส์ อาหารเสริมและก็วิตามินที่มีนมผึ้งเข้มข้นชนิดเม็ดที่เปี่ยมไปด้วย ประโยชน์ที่ได้รับมาจากนมผึ้งสกัดมา 100% ค้ำประกันความปลอดภัยด้วยมาตรฐานการผลิตจากออสเตรเลีย

สินค้าเสริมอาหาร Nature's King Royal Jelly อุดมด้วยโปรตีน รวมทั้งกรดอะมิโนต่างๆNature's King Royal jelly เข้มข้น 2% นมผึ้งธรรมชาติ 100% จากประเทศออสเตรเลีย มีสารอาหารต่างๆที่ประโยชน์และจำเป็นจะต้องต่อร่างกายอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนประกอบโปรตีน มากยิ่งกว่า 20 ประเภทกรดอะมีโน 17 ประเภทเกลือแร่ มากกว่า 11 จำพวกเอนไซม์ฮอร์โมนVitamin A, B, C, D, E และก็Vitamin B Complexแซคคาไรด์ โดยคุณประโยชน์หลักๆของนมผึ้งแบรนด์เนเจอร์คิงส์จะมีส่วนช่วยดังต่อไปนี้

-กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังผิวสวยอ่อนวัย

-ชะลอวัย ต้านทานริ้วรอยก่อนวัย

-ช่วยทำให้หลับสบาย ลดไม่สบายใจ แล้วก็ช่วยให้บรรเทา

-ปรับฮอร์โมนให้ร่างกายดำเนินงานธรรมดา

-เป็นอาหารเสริม ที่มีส่วนช่วยเรื่องภูมิต้านทาน จากวิตามินบีรวม รวมทั้งสารสกัดอื่นๆ

-ทุเลาลักษณะของการปวดระดู

-ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นโลหิต ขจัดไขมันพอกตับ

-ลดอาการวัยทอง ปรับลดอารมณ์เหวี่ยง

ส่วนประกอบหลัก นมผึ้ง
ส่วนผสมอื่นๆ โปรตีนและกรดอะมิโน วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 และก็บี 12
จำนวมเม็ด 365 เม็ด
จำนวนที่จะต้องทานต่อครั้ง ทานวันละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน
Vitex Chaste Tree 400 Mg

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 7
เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) หรือ ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส (Vitex) เป็นไม้พุ่มประเภทหนึ่ง เป็นสมุนไพรสำหรับหญิงที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี มีคุณประโยชน์ช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมน และระบบการมีระดูของเพศหญิงให้ปกติ ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับกรุ๊ปอาการก่อนมีรอบเดือน หรือเรียกย่อว่า อาการพีเอ็มเอส (Premenstrual syndrome, PMS) คือ อาการเปลี่ยนไปจากปกติ หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับเพศหญิงบ่อยๆรวมทั้งสมาคมกับการมีเมนส์ ส่วนมากอาการจะเกิดก่อนมีประจำเดือน ดังเช่น ลักษณะของการปวดศีรษะ อารมณ์อารมณ์เสีย เจ็บคัดตึงเต้านม เมนส์มาไม่ปกติ แล้วก็อาการวัยทองในหญิงวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรตัวนี้ก็ช่วยบรรเทาให้อาการพวกนั้นดีขึ้นได้

เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) นับว่ามีคุณประโยชน์เยอะมากหลายด้านเลยใช่ไหมคะ หากผู้หญิงผู้ใดที่มีลักษณะอาการเจ็บท้องรอบเดือนทุกๆเดือน ทดลองหาซื้อเชสต์เบอร์ปรี่ มาทดลองทานกันมองได้ ซึ่งสามารถช้อปทางออนไลน์ทั่วๆไปได้เลยค่ะซึ่งเชสต์เบอร์รี่มีสรรพคุณดังต่อไปนี้

– ลดอาการปวดท้องเมนส์

– ปรับสมดุลฮอร์โมน ปรับรอบรอบเดือนให้เป็นปกติ

– ลดปัญหาสิวฮอร์โมน ที่มาจากฮอร์โมนผันแปร

– เพิ่มช่องทางการท้อง

– ทุเลาอาการวัยทอง ตัวอย่างเช่น เหงื่อออกร้อนวูบวาบ อารมณ์เสียง่าย นอนไม่หลับ

– เพิ่มพลังงาน ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส

– บรรเทาอาการต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย

– ทุเลาโรค PCOS หญิงที่เป็นโรค PCOS มักมีฮอร์โมนเพศชายสูงที่มาของการเกิดสิวเรื้อรัง

ส่วนประกอบหลัก ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส
ส่วนประกอบอื่นๆ เซลลูโลสจากพืช, ซิลิกา, แมกนีเซียม สเตียเรท
จำนวมเม็ด 100 แคปซูล/ขวด
จำนวนที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานทีละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหารหรือหลังอาหารในทันที
Puritan's Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750 Mg

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 8
วิตามินสำหรับวัยทองหรือคนที่หรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลงจ้ะ แบรนด์ Puritan's Pride เป็นอาหารเสริมที่มีการสร้างขึ้นมาจากถั่วเหลืองคุณภาพดี อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งมีจำพวกหลักๆครบทั้ง 3 จำพวก (Daidzein, Glycitein, Genistein) ช่วยฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ ทั้งยังเป็นไฟโตเอสโทรเจน (phytoestrogen) ซึ่งดำเนินงานคล้ายกับฮอร์โมนผู้หญิง

นอกเหนือจากที่จะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองแล้วยังช่วย บำรุงสมอง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เส้นโลหิตตัน มะเร็งเต้านมและโรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมื่อทานเป็นประจำ ยังสามารถช่วยลดการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ในส่วนหนึ่งด้วยจ้ะ

ส่วนประกอบหลัก สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 120 แคปซูล/กระปุก
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ทานหลังอาหารรุ่งเช้า ตอนกลางวัน เย็น ครั้งละ 1 เม็ด
Hi-Balanz Isolated Soy Protein

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 9
สารสกัดจากถั่วเหลืองสกัดแบบพิเศษจากแบรนด์ไฮบาลานซ์ที่นำเข้าวัตถุดิบคุณภาพดีนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ผ่องใสอย่างผิวสาว ไม่เป็นสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ นำมาซึ่งการทำให้รูปร่างกระชับ ไม่หย่อนยานคล้อย กล่าวได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมกับผู้หญิงตั้งแต่วัน20+ ไปจนถึง 40+ เลยค่ะค่ะ

ด้วยสารสกัดจากถั่วเหลืองมีสารชื่อISOFLAVONESเป็นสารที่มีประโยชน์ในสตรี เนื่องจากออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน (PHYTORESTROGEN) ที่สามารถจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของผู้หญิง ที่เกิดขึ้นจากภาวการณ์ฮอร์โมนไม่สมดุล ตัวอย่างเช่น ปัญหาสิวในวัยรุ่นที่เกิดขึ้นจากฮอร์โมน (Hyperandrogenism) หรือสำหรับสตรีหลังคลอดลูกอาจจะมีระดับของฮอร์โมนภายในร่างกายไม่คงเดิมหรือปกติ (หรูหราฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง) เป็นสาเหตุให้กำเนิดอาการผมหล่นขึ้นได้

การทานสารสกัดจาก Hi-Balanz Isolated Soy Protein จะเข้าไปทดแทนหรือเสริมลักษณะการทำงานของฮอร์โมนผู้หญิง ทำให้อาการผมหล่นต่ำลงได้ รวมถึงอาการต่างๆเป็นต้นว่า ผิวพรรณแห้งเ.่ยว กระดูกพรุน อารมณ์แปรปรวน เหงื่อออกค่ำคืนหรืออาการร้อนวูบวาบ และอื่นๆของวัยทองก็จะน้อยลง ช่วยทำให้ปรับเมนส์ของสตรีมาเป็นปกติ ลดอาการแตกต่างจากปกติในสตรีวัยหมดระดู ลดอาการปวดศีรษะ ลดการปวดกล้ามในตอนวันนั้นของเดือนอีกด้วย

ส่วนผสมหลัก สารสกัดจากถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 30เม็ด/กล่อง
ปริมาณที่จะต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น (สำหรับคนที่ประจำเดือนหมดแล้ว ให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังอาหารกลางวัน-เย็น ทีละ 1 เม็ด)
ยาแก้ปวด
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/