10 แนวทางสร้างค่าให้ตนเอง คนไหนกันก็อยากเป็นมิตร

[Prichas]

1. แบ่งเวลาชีวิตหากเอาแต่ปฏิบัติงาน ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนใดกันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราปฏิบัติงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าเช่นนั้นควรให้ความใส่ใจ


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการปล่อยปละละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดียิ่งกว่า

จงเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิก ประพฤติตัวเองให้ดูแจ่มใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอนั่นเพราะ การยิ้มแย้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นมิตร

แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่แรกมองเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในด้านบวกมากขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากยิ่งกว่าพูดการรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาแค่ไหน


ไม่ควรพูดแทรกในขณะที่บุคคลอื่นยังพูดไม่จบ เพราะว่ามันอาจจะก่อให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้นเรื่อยๆ

รวมทั้งอีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นผู้ใดก็ตาม จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆปัจจุบัน คงไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยจ้ะ

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมาก แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองด้วยเหตุว่านั่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ

ก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊ะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางครั้งบางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความรู้สึกว่าเค้าจะทดแทนเราเช่นไร

หาเรื่องจะมีผลให้คุณมีความคิดว่าตนเองไร้คุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นความดีของพวกเรา แม้กระนั้นการให้จากจิตใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ แค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวันการมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์ครึกครื้น

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

ดังนั้นในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายที่ผ่านมา และที่คุณอย ากให้เกิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. ชื่นชมบุคคลอื่นรวมทั้งตัวเองบ้างการยกย่อง สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด

รวมทั้งยังส่งผลให้บุคคลอื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเชยเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้น

เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนเราและก็ก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ
ผูกมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง