ปฏิบัติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Ailie662]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่จำต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา รวมทั้งทำให้ใครๆยกย่องคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ดำเนินงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแน่กันชัดชัดกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินการไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นจงให้ความใส่ใจ กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว


เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

นั่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน รวมทั้งรู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ

และจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในทางบวกเยอะขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นจงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร

มีแต่จะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนสามัญ

ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่าบอก

การฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะตอนที่คนอื่นยังพูดไม่จบ

เนื่องจากว่ามันอาจทำให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้นเรื่อยๆ และก็อีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ช่าง

จะทำให้ใครๆ รู้สึกพอใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

ด้วยเหตุว่าโน่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้ะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่เอาใจใส่ตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง ปฏิบัติตนเองให้มองผ่องใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

เดี๋ยวนี้ อาจไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มตัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ๊า ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากเพียงใด

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายปลายทางแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก เนื่องจากว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง ระรานจะก่อให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไร้ค่าเขาก็เลยไม่เห็นคุณงามความดีของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากดวงใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเหอะ เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. สรรเสริญบุคคลอื่นรวมทั้งตนเองบ้าง

การยกย่อง ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด แล้วก็ยังเป็นเหตุให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำยกย่องพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆวันแล้ววันเล่า

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆเป็นต้นว่า ความรัก อารมณ์สนุก จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เสมอ โดยเหตุนี้ในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย ความสำเร็จก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


แล้วก็ที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
มีแต่คนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น