ไซนัสอักเสบเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก และอาการของมันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก เป็นการอักเสบของไซนัส ซึ่งเป็นโพรงในกะโหลกศีรษะรอบๆ จมูก และอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ภูมิแพ้ แบคทีเรีย หรือไวรัส ไซนัสอักเสบสามารถนำไปสู่การคัดจมูกอย่างรุนแรง ความดันบนใบหน้า ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และหายใจลำบาก แม้ว่าจะมีการรักษาสำหรับไซนัสอักเสบ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุและวิธีป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นตั้งแต่แรก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของไซนัสอักเสบคือโรคภูมิแพ้ สารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ละอองเกสร เชื้อรา และอนุภาคในอากาศอื่นๆ สามารถทำให้ไซนัสระคายเคืองและกระตุ้นการตอบสนองการอักเสบจากร่างกาย การอักเสบนี้นำไปสู่การบวมและการอุดตันของโพรงจมูกที่ทำให้หายใจลำบาก นอกจากนี้ การแพ้ยังสามารถทำให้เกิดน้ำมูกไหลซึ่งก่อให้เกิดอาการคัดจมูกได้ อาหารเสริม ucore (https://www.balancedswm.com/article/288/ucore-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3-balance-ucore-%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93)
การติดเชื้อแบคทีเรียเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของโรคไซนัสอักเสบ โดยปกติแล้ว การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจะกันแบคทีเรียไว้ แต่ถ้าการป้องกันเหล่านี้อ่อนแอลงเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ แบคทีเรียอาจเข้าไปในรูจมูกและเริ่มเพิ่มจำนวนขึ้น การติดเชื้อนี้สามารถทำให้เกิดการบวมและระคายเคืองของเยื่อเมือก ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวและเสมหะที่นำไปสู่ความแออัดของไซนัส
การติดเชื้อไวรัสยังสามารถนำไปสู่ไซนัสอักเสบ ไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัด) หรือ rhinoviruses (ไข้หวัดธรรมดา) สามารถบุกรุกโพรงจมูกและทำให้เกิดการอักเสบของไซนัส ส่งผลให้เกิดการคัดจมูกและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับไซนัสอักเสบ
นอกจากสาเหตุเหล่านี้แล้ว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางอย่าง เช่น มลพิษทางอากาศหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิหรือความชื้น อาจมีส่วนเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างภายในโพรงจมูก เช่น เยื่อบุโพรงจมูกคดหรือกังหันขยายใหญ่ขึ้น (โครงสร้างขนาดเล็กภายในจมูก) อาจเพิ่มความอ่อนไหวต่อภาวะนี้ได้เช่นกัน
โชคดีที่มีมาตรการที่สามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการเกิดไซนัสอักเสบ:
* หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ทุกครั้งที่ทำได้โดยการกำจัดแหล่งที่มีศักยภาพของไรฝุ่นหรือสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงจากสภาพแวดล้อมในบ้าน
* ใช้เครื่องทำความชื้นในอาคารในช่วงที่อากาศแห้ง
* ล้างมือบ่อยๆ;
* อยู่ห่างจากคนป่วย
* รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคเช่นไข้หวัดใหญ่
* ไม่สูบบุหรี่;
* ดื่มน้ำมาก ๆ ;
* ใช้สเปรย์น้ำเกลือทุกวันเพื่อช่วยกำจัดน้ำมูกส่วนเกินที่ติดอยู่ในโพรงจมูก
* พิจารณาใช้หม้อเนติเพื่อการชลประทานหากคุณมีอาการคัดจมูกเรื้อรัง
* พูดคุยกับแพทย์ว่าอาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนการผ่าตัดหรือไม่หากมีปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างภายในจมูกที่อาจมีส่วนทำให้เกิดไซนัสอักเสบ
การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ควรจะสามารถลดโอกาสในการเกิดภาวะที่ไม่สบายนี้และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการไซนัสอักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อจะได้รับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ รายละเอียดร้าน อาหารเสริม (https://www.sawasdeekashop.com/article/76/%E0%B9%84%E0%B8%8B%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-2)